El próximo sábado 12 de septiembre, de 14:00 a 18:00 horas, con el auspicio del Partido Justicialista de Necochea y Organizado por el Gym Oxigeno, se llevara a cabo una Charla Libre y Gratuita a cargo de Jorge Asp, en las instalaciones del Teatro “Nihuil” de avenida 10 y 75.
En la misma se desarrollara el siguiente temario:
- Entrenamiento con sobrecarga
- Principiantes
- Intermedios
- Avanzados
- Ejercicios para todos los grupos musculares
- Armado de rutinas
- Entrenamientos para otros deportes
- Nutrición
- Micro nutrientes
- Macro nutrientes
- Dietas para aumento y reducción de peso
- Suplementacion natural
Jorge Asp es bodybuilder y destacándose en diferentes campeonatos de físico culturismo, obteniendo lo siguientes logros:
- Campeón argentino 1999
- Campeón ibero sudamericano 2003
- Campeón de campeones 2005
- Campeón sudamericano 2006
- Campeón sudamericano overall 2006
- 11º lugar en el campeonato mundial de corea 2007
- Subcampeón de arnold calssic amateur 2008
Esta charla esta destinada a todo el publico en general, y para mas información los interesados pueden concurrir a las instalaciones del Gym “OXIGENO”, av 10 esquina 63 en donde Ana Regente evacuara todas las dudas, o bien comunicarse telefónicamente al 2262-1550-5227.