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El próximo sábado 12 de septiembre, de 14:00 a 18:00 horas, con el auspicio del Partido Justicialista de Necochea y Organizado por el Gym Oxigeno, se llevara a cabo una Charla Libre y Gratuita a cargo de Jorge Asp, en las instalaciones del Teatro “Nihuil” de avenida 10 y 75.

En la misma se desarrollara el siguiente temario:

  • Entrenamiento con sobrecarga
  • Principiantes
  • Intermedios
  • Avanzados
  • Ejercicios para todos los grupos musculares
  • Armado de rutinas
  • Entrenamientos para otros deportes
  • Nutrición
  • Micro nutrientes
  • Macro nutrientes
  • Dietas para aumento y reducción de peso
  • Suplementacion natural

Jorge Asp es bodybuilder y destacándose en diferentes campeonatos de físico culturismo, obteniendo lo siguientes logros:

  • Campeón argentino 1999
  • Campeón ibero sudamericano 2003
  • Campeón de campeones 2005
  • Campeón sudamericano 2006
  • Campeón sudamericano overall 2006
  • 11º lugar en el campeonato mundial de corea 2007
  • Subcampeón de arnold calssic amateur 2008

Esta charla esta destinada a todo el publico en general, y para mas información los interesados pueden concurrir a las instalaciones del Gym “OXIGENO”, av 10 esquina 63 en donde Ana Regente evacuara todas las dudas, o bien comunicarse telefónicamente al 2262-1550-5227.