Las mujeres están expuestas a sustancias químicas que pueden provocar problemas de salud graves, como menopausia prematura, reducción de la fertilidad, cáncer de mama y enfermedades crónicas. Estos disruptores endocrinos (EDC) se encuentran en la alimentación y pueden acumularse en el tejido adiposo.
Origen de los disruptores endocrinos
Los EDC más comunes en la alimentación son:
– Pesticidas en frutas y verduras
– Metales pesados en pescado grande y grasoso
– Ftalatos, bisfenol A (BPA) y compuestos fluorados en recipientes y utensilios de cocina
Consecuencias para la salud
La exposición a EDC puede causar:
– Pubertad precoz
– Reducción de la fertilidad
– Problemas durante el embarazo
– Cáncer de mama
– Endometriosis
– Síndrome de ovario poliquístico
– Menopausia prematura
– Dolencias cardiovasculares
– Osteoporosis
– Diabetes
Cómo evitar los efectos de los disruptores endocrinos
– Utilizar recipientes de vidrio en lugar de plástico
– Evitar calentar comida en plástico
– Optar por sartenes de acero inoxidable
– Reducir la ingesta de comida procesada y enlatada
– Elegir alimentos ecológicos
– Mantener un peso saludable
Presencia de disruptores endocrinos en otros productos
– Cosmética
– Juguetes
– Productos de limpieza y cuidado personal
Es fundamental ser consciente de los productos que se utilizan y consumen para reducir la exposición a estos tóxicos.
FUENTE: Ecoticias
