¿Conocés lo que significan las palabras «nomofobia», «cibermareo» o «cibercondría»? Son algunas de las afecciones que el uso intensivo de tecnología puede acarrearte.
Desde que Internet comenzó a masificarse y llegar a nuestros bolsillos con la aparición de diversos dispositivos tecnológicos, no solo hemos podido disfrutar de nuevos servicios y soluciones, sino también hemos sufrido algún que otro síntoma por aferrarnos mucho a la red.
Aquí reunimos nueve actitudes, trastornos y enfermedades que la tecnología nos va dando a medida que avanza y se propaga.
¿Has sentido o pensado que padeces alguna de ellas? No te alarmes, según el psicólogo Larry D. Rosen, autor del libro iDisorder, «no es fatal y no estamos condenados a pasar tiempo en una institución mental o centro de rehabilitación». Lo que se necesita es tener conciencia del tema y equilibrar el uso de los dispositivos (es decir, apagarlos de vez en cuando o alejarte de ellos cuando los estés usando demasiado).
Acá van:
Síndrome de la llamada imaginaria
La llamada imaginaria o «llamada fantasma» ocurre cuando pensamos que alguien llamó a nuestro celular, pero no es así. Según un estudio, se estima que cerca del 70 por ciento de los usuarios de dispositivos móviles ha sufrido alguna vez la sensación de que su teléfono celular había sonado, aunque en realidad eso no había sucedido. Esto se produce porque nuestro cerebro ha empezado a asociar el móvil con cualquier impulso que recibe. De éste síndrome, también deriva otro muy similar. Se lo llama de vibración fantasma. Como lo indica su nombre, se cree que nuestro celular vibró mientras lo portamos en nuestro bolsillo o en contacto a nuestro cuerpo… sin embargo, la realidad es opuesta.
Depresión Facebook
Este fenómeno se produce de la mano de las redes sociales. Cada vez estamos más pendientes a si alguien le dio un «me gusta» a X foto, o si le dieron RT a un tweet, o el querer subir enseguida la foto de ese plato de comidas a Instagram, y un largo etcétera. Pues bien, tal parece que esta relación simbiótica entre hombre y las redes sociales, puede llevarnos a envidia, frustración y depresión. Como así también un aislamiento con nuestros pares en cuanto a contacto/relación física se refiere, ya que nos quedamos «encerrados» en nuestro Smartphone/Tablet/PC. También se conoce a esta actitud como FOMO (Fear of Missing Out).
Nomofobia
Este síntoma se caracteriza principalmente por el miedo que se presenta en las personas por salir sin su teléfono celular a la calle, o quedarse sin batería «en el momento más importante», o no poder contar con señal (o conectividad de redes móviles). Como consecuencia, los trastornos que trae dicha enfermedad se dice que son principalmente inestabilidad, agresividad, problemas de concentración y estrés. Otro síntoma que va de la mano con la nomofobia, es el de tener el celular en la mano y chequearlo de forma continua. Se estima que, en promedio, realizamos la actividad de agarrar y dejar nuestro teléfono celular unas 150 veces al día. Para ser un poco más extremistas, los (aún) más adictos, no pueden pasar 6 minutos sin estar viendo su smartphone. En la actualidad, en promedio a nivel global, el 53 de los usuarios de celulares padecen de nomofobia. De ese porcentaje anterior, el 58 por ciento son hombres.
SMS sonámbulo
Recientemente se reportó una aparente nueva tendencia, que consiste en enviar mensajes de texto mientras estás dormido. Una encuesta hecha a 400 estudiantes en la Villanova University reveló que un tercio de los estudiantes afirmó haber enviado un mensaje mientras estaba dormido. El fenómeno le ocurre a personas que se llevan el smartphone a la cama, y que despiertan parcialmente al recibir un mensaje o notificación, enviando luego un SMS estando semi conscientes. Normalmente los mensajes son garabatos, aunque también hay casos de envío de mensajes embarazosos.
Cibermareo
Es la desorientación y mareo que sienten algunas personas al interactuar con ciertos entornos digitales. Un caso «práctico» y reciente, es el mareo que sentían algunas personas con las animaciones de la nueva interfaz de iOS 7.
Cibercondría
Éste es un tanto paradójico como antiguo. Se trata de aquellas personas están convencidas de tener alguna enfermedad en su cuerpo tras haberse informado al respecto en Internet de forma compulsiva. El usuario está seguro que sufre dicho mal al dejarse influenciar por lo que leen. La cibercondría está relacionada de forma derivada con la hipocondría.
El efecto Google
¿A quién no le habrá pasado alguna vez? Las personas retienen menos información gracias a la posibilidad de acceder a ella en cualquier momento. Primeramente, estaba asociado a que un usuario recurría a Google, ya que «Google todo lo sabe». Hoy en día, se diversifica por los distintos motores de búsqueda, redes sociales, y demás elementos. Al tener la respuesta «en la punta de la lengua», recordamos bien que la vimos/leímos en la web… y recurrimos a ella como nuestro «salvavidas».
Dependencia a los videojuegos online
Esta es una de las enfermedades cibernéticas más comunes. Se estima que los que la padecen pasan alrededor de 17 horas al día en los juegos en línea, por lo que desatienden tareas realmente importantes como ir a la escuela o al trabajo. Incluso hay gente que ha muerto por jugar demasiado.
Tensión ocular
No es tanto una enfermedad sino un aspecto de nuestra salud a tener en cuenta cuando estamos «pegados» a nuestros distintos tipos de dispositivos por un período de tiempo prolongado. Normalmente se produce por permanecer más de ocho horas al día delante de un ordenador o de cualquier tipo de pantalla, cansando nuestra vista y provocando deshidratación.
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